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上班領薪水的時代已經漸漸的過時了! 如果能夠在不用持掉工作的前提下,一個人用一台電腦,一支手機就能夠創立自己的事業.

用自己的風格在家創業,來獲取後續的財富與自由的人生.

      以下是我讀完後整理出來10項你要在家創立一人企業(副業)議定要知道的重點.

1.你必須先找到你的興趣與你能夠為社會(他人)做的事情兩者之間的交集.把你的興趣.經驗.強項換成金錢.

2.網路時代創業,你一定要會的網路行銷工具:Facebook. Youtube.Line 與部落格,每一樣工具都是必須的.

3.部落格的資料可以永久,FB.LINE 以及Youtube 是將人潮(客源)拉到部落格進行消費.部落格一定要有信用卡結帳功能(購物車).

4.人是視覺性動物,錄一段影片行銷自己,好的影片可以為你加分不少;利用影片來打造行銷你的商品.

5.經營屬於自我的自我品牌,讓人說到OOO就想到你, 例如台灣人的國民車,就想到Toyota.

6.利用[聯盟行銷] 打造三贏局勢,[聯盟行銷]是指在網路上的點擊式廣告,可得到分潤.

7.製作完影片後就上傳至Youtube,讓所有人都能看到你的影片.

8.自我媒體所發佈的訊息=對粉絲有助益的消息+自己的心情(坦率的情緒).

9.有能力的請花錢建立自己的個人網頁.好的網頁是以優質文章.圖片與影片三個要素所構成.

10.在部落格寫下認真且深入的文章,再利用Facebook與Twitter寫出引人入勝的前言,附上連結引導讀者前去你的部落格.

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上班領薪水的時代已過時!
不用辭掉工作,也不需要積蓄就能開始!
用「自我風格的在家創業」來獲得財富和自由的方法。

  個人創業專家 佐藤傳  教你如何在自宅建立富有個人色彩的「一人事業」!

  「只有一份薪水實在不安……」
  「養老資金夠不夠用呢……」
  「是不是該找個副業經營呢?」
  在這個薪資凍漲,開支卻大幅增加的年代,對自己的將來感到茫然不安的你。

  「與上司不對盤,日子苦不堪言……」
  「我受夠了那些無理取鬧的奧客了!」
  「一想到上班就趕到憂鬱……」
  蠻橫無理的人際關係帶來龐大壓力,為此感到痛心的你。

  「總覺得日子過得索然無味。」
  「其實我有更想嘗試的事情啊……」
  「我想讓工作步上軌道,卻不得其門而入……」
  希望活得更自我,卻苦無具體執行方案的你。

  與價值觀相近的伙伴們互助合作,
  以富有自我風格的方式貢獻社會,
  對客戶心懷感激,
  無論經濟或精神層面皆能豐收。
  如果真有這種事業經營方式,你想不想知道呢?

  來吧,開創「一人事業」!
 
 

作者介紹

作者簡介

佐藤傳SATOH DEN


  「一人事業習慣的專家」

  在都心創立並主持學習研究所已屆30年。

  以習慣專家身份獲得NHK電視節目《早安日本》與雜誌《日經Business Associe》專題介紹。

  與「習慣」相關的著作銷量已突破100萬冊,成為百萬暢銷作家。

  在企業與教育機關以「行動習慣」為題的演講,具體化讓人容易理解,立刻能夠實踐的即效性頗受好評。

  「解決問題的九宮格筆記」也受到海外媒體的報導,繼維也納與紐約的演講邀約後,倫敦、米蘭的演講邀約不斷,拓展其大放異彩的舞台。

  推廣獨特理論,生活「總覺得還不錯」是非常重要的。

  以這種精神開創的自宅學習課程「行動習慣領航員認定講座(Dream Navigator ®)」成了最受歡迎的講座。

  以Life Work為主題的「一人事業支持塾」與「Dream Stage Zero One」之創業的基地(發佈基地),獲得相當高的評價。

  容易親近且謙虛的性格,讓大家「提到習慣就想到小傳老師」,受到各年齡層的人仰慕。

  國際Nine Matrix協會 會長
  一人事業支持塾 塾長

  ■佐藤傳 官方網站satohden.com/
  ■行動習慣領航員認定講座kodoshukan.jp/
  ■一人事業支持塾satohden.com/juku/

譯者簡介

侯萱憶


  自小莫名地喜歡日本,話題所及全與日本有關。
  現為專職譯者,從事書籍、雜誌、APP、手遊等翻譯工作。
  期許自己成為作者與讀者間的橋樑,進而激發讀者更多的感動。

  FB專頁:www.facebook.com/kayamaistudio/
 
 

目錄

前言
 
序章
來吧,開創「一人事業」
受雇而工作的時代結束了!
透過「一人事業」獲得金錢與自由。
你的興趣、經驗、強項皆可換為金錢。
不用辭職、家庭主婦也能起步的「自宅創業」。
沒存款、沒才能、沒人脈也不是問題!
年收入一千萬不是夢!?
掌握成功之鑰的「八大領域」。
 
第一章內容及商品篇
「商品」就這樣打造!
沒有「販售物品」,「一人事業」便無法起步!
起初販賣「別人的商品」也OK!
販售「物品」或「服務」?
銷售管道是「網路」或「實體通路」?
讓「他人」為你做嫁衣,業績蒸蒸日上。
一定有人需要「你的商品」!
充實商品的兩大提示。
訂立價格的訣竅是「松竹梅」。
停止「薄利多銷」。
利用「漏斗圖」掌握商品陣容。
祭出免費策略,萬萬不可!
利用「心理價值」增加與對手間的差異性。
別錯失「影片」這個大好機會!
利用「聯盟行銷」創造三贏局面!
別把還沒好掛嘴邊!
 
第二章個人品牌篇
經營屬於自己的「自我品牌」!
自己本身就是個「移動式廣告」。
「說到○○○就想到你!」
建構「自我品牌」的四個步驟。
用「形象照」加深印象!
隨身攜帶「個人名片」與「個人簡歷表」!
讓自我品牌達到顛峰的訣竅。
嚴選「商用小物」。
讓「生活方式」成為品牌。
 
第三章 網站及系統篇
必備!「網路」活用術。
活用「數位工具」!
「個人網頁」是「一人事業」的基地。
網站的「F法則」。
「電子報」是進攻的媒體。
為何選擇「AMEBLO」?
「影片」需嚴守三分鐘長度鐵則!
以「部落格」作為社群網路服務的起點。
 
第四章 集客及行銷篇
最強的「集客」技巧。
何謂最強的「集客」方式?
委託「介紹」重任之關鍵人物的條件。
利用「合作」增加客源。
無論異業或同業皆有合作空間。
愛抱怨、伸手牌的人不要來!
由召集顧客轉變為聚集顧客。
利用「宣傳口號」聚集人潮。
勇於鎖定「目標」。
吸引客群的「○○優惠」。
「電子郵件」才是重要財產。
與其開拓新客源,更應重視「經營」既有客戶。
「交叉銷售」及「向上銷售」。
有效利用活動集客支援服務「告知’s PRO」。
到頭來,還是「實體」最重要!
行銷策略「4P」。
 
第五章 資金及策略篇
盈利永續的「金錢」機制
在「中午前」審視金錢。
每天紀錄「帳簿」。
金錢管理由「劃分」開始!
提及「金錢話題」時的三個重點。
最適合「一人事業」的銀行?
推薦使用的「結帳」相關技術。
輕率法人化,危險!
不需要空有門面的辦公室!
 
第六章 情緒習慣&思考習慣&行為習慣
「一人事業」之成功習慣
「習慣」是頭腦、身體與心靈的癖性。
【情緒習慣】「支持」習慣。
【情緒習慣】「練習快樂」習慣。
【情緒習慣】「感謝」習慣。
【思考習慣】「備忘錄」習慣。
【思考習慣】「九宮格」習慣。
【思考習慣】「寫日記」習慣。
【行為習慣】「靈機直觀」習慣。
【行為習慣】「爽朗厚臉皮」習慣。
【行為習慣】「早起」習慣。
 
第七章 團隊及社群
小「團隊」大「社群」
正因經營「一人事業」,「團隊構思」才重要!
選擇「團隊成員」的條件。
廣邀「了不起」的人加入團隊。
活化團隊的「學習會」。
「建立社群」即為「建立粉絲」。
透過數位及實體場所串連「粉絲」。
如何稱呼「客戶」?
「一人事業」即為「粉絲事業」。
 
第八章 使命&願景篇
掌握「一人事業」精神
保有「不變核心」!
暢談願景的人備受支持
比一早確認電子郵件更重要的事。
達成「使命&願景」的終極問題。
如何將人群帶進你的「一人事業」?
思考「Why(為什麼而做)」。
即使未完成也無妨,就對外發佈吧!

 

 

 

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    這個假期讀了幾本書,範圍從小說,散文到職場等等. 這本書是我覺得不錯的一本,是關於不要讓你的努力變成"低等勤奮". 值得一讀!

以下是我讀完後摘錄下來的一些重點與各位分享.

  • 不要認為努力奮鬥很累,碌碌無為更累.
  • 無論多忙都要抽出一定的時間去思考和謀劃未來,讓自己升值.
  • 把提升自己變成習慣.
  • 讓自己的努力變成更有價值的三個步驟:探索.排除.和執行.
  • 每個人每天"有效"的工作時間大約四個半小時左.右
  • 精力是高效表現得基礎,而非時間.
  • 所謂做計劃就是提前規劃出重要的事情所需要的時間.
  • 傳遞與共用自己的知識是建立個人品牌最簡單的方法.
  • 學會精力管理在工作中重新煥發活力.
  • 凡事都要有自己的判斷力,不要輕信沒有任何依據的結論.
  • 找到自己的優勢把自己獨一無二的優勢發揮到極致.
  • 人很容易假裝去忙一些不重要的事情,好去逃避真正重要的事情.
  • 想要戰勝拖延必須先戰勝對失敗的恐懼.
  • 在執行重要工作的時候遠離手機或保持離線狀態.
  • 逃避問題是各種心理問題的根源.
  • 為讀書預留固定的時間,養成習慣就更好堅持.
  • 把複雜的目標分解成簡單的目標.
  • 真正的幸福往往源自於不斷地挑戰自己.
  • 沒有被計畫的一天註定是被浪費的一天.
  • 學會自訂休閑的年計劃和月計劃.

https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010814892?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201904EL VUL4SJ3XU4

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<世界一流菁英的77個最強工作法>這個標題對於一般上班族的確夠聳動,讓人真的想買回來一讀究竟.我有是基於這樣的心態買回了這本書,開始看之後就真的停不下來花了一整天把它看完並做出整理,作者金武貴藉由他與全球菁英一起工作多年後自己觀察到的成功人士新法做出了清楚的分類以期精闢的說明,成功者之所以是成功者主要整理原因有下列幾點:

  • 一流的基本功
  • 一流的自我管理
  • 一流的心理素質
  • 一流的領導力
  • 一流的自我實現

這些基本功落實到工作與生活的行為上如下:

一流的基本功:

  1. 寫電子郵件精簡且回信速度快,沒有贅詞.
  2. 寫出金字塔型筆記,工作不會有遺漏.
  3. 製作資料時,一張紙就足夠掌握全盤的樣貌.
  4. 說話時,音調很重要,而且要積極地聆聽他人的說話.
  5. 簡報時,呈現出你想要表達的熱情,而不是拘泥於格式或模型(Model).
  6. 工作效率表現在包包與桌面的整齊度上.
  7. 更重要的是,討人喜愛比聰明更能夠決定工作命運.


一流的自我管理:

  1. 早起是自我紀律的象徵.
  2. 嚴守約定時間與交期
  3. 定義優先順序
  4. 正式場合上,服裝是勝負關鍵
  5. 體重管理是自制力的象徵
  6. 健康管理是意識.動機.思考與行動的根本.
  7. 壓力管理
  8. 再忙當要確保足夠的學習時間
  9. 勝負關鍵在於行動,不是空有想法而已

一流的心理素質:

  1. 主動成為工作的起點.
  2. 講究工作的品質.
  3. 時時保有危機感.
  4. 超越自我極限與期待的態度將決定勝負.

一流的領導力:

  1. 親切待人.
  2. 信賴是領導力的基礎
  3. 部屬的婚喪喜慶很重要
  4. 讓部屬成長
  5. 以身作則
  6. 累積信任存款

一流的自我實現:

  1. 想做的事情都去做
  2. 善用自己的強項
  3. 組織一個沒有你有能正常運作的團隊
  4. 現在不挑戰,以後也不會去挑戰了
  5. 找到自己熱愛的工作

這本書的內容十分充分而且容易閱讀,真的讓人獲利良多,推薦給你!

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哈佛教你精修管理力_
連結: https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010796103?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811
一本教你管理的好書,無論是剛當上初階管理者或是經理人都可以藉由這本書少走許多冤枉路.
摘錄一些書中重點與大家分享:
 
* 成為好主管的根本之道在於培養領導人的心態
* 良好的工作心態:一、不要忽視個人生活,二、保護自己的休息時間,三、照顧你的健康
* 不要過度執著於焦慮的感受你應該擬定具體的行動聚焦在行為上
* 控制好自己的情緒以及努力維持自己的一致性
* 情緒穩定可以讓你在高風險情況時候質疑方案自己的決策
* 自我控制會確保你的正直,避免受到外界的誘惑
* 當情緒發生的時候,一、接受目前發生的事情,二、把自己從故事中抽離開來,三、培養一種身體提示
* 積極的練習傾聽
* 當情況變得艱難時,專注在可以控制的事情上,聚焦在問題的解決上,不要怪罪他人
* 採取行動與解決問題,並提出周延的意見
* 站在上司的立場思考,並幫助其他人獲得成功
* 順應主管的工作風格,讓工作關係維持正向
* 如何贏得感性面:一、論點要跟個人息息相關,二、明確點明重大情緒,三說故事
* 如何贏得理性面,一、提出聽人信服的證據,二、提出不尋常且引人注意的問題
* 如何成為溝通大師:一、有活力的聲音,二、臉部表情,三、手勢,四、表達道德信念或共同情緒,五、三部分清單
* 好的寫作風格:一、句子維持精簡,二、留意過於正式的文字,三、使用較簡單的單字,四、避免重複,五、校對文法與用法的錯誤
* 寫e-mail時應該維持專業且簡短,大小適中主詞要簡短並描述重點
* 投影片不等於說話一張投影片只有一個概念
* 一個有效地會議需要追蹤後續的進度
* 壓力和缺乏專注力是一個惡性循環的兩大部分
* 減少日常做決策的壓力,你的精神有限,不要花時間在決定想早餐要吃什麼或是穿什麼衣服
* 學習如何管理時間、專注力和壓力可以讓你擁有更多的時間思考全局
* 主動分配時間給最高分的優先事項
* 學習有效地授權讓你有更多的時間專注在核心的路上
* 授權需要監督進度但不需要微觀管理
* 指責員工或讚美員工都要在當下處理
* 回饋給部屬的三個流程:一、開始先讚美,二、然後批評,三、再以讚美結束
* 使用積極的傾聽技巧並提出開放式的問題
* 腦力激盪法的時間要選擇人們在精力最充沛的時間來進行
* 為員工設定高標準,並期待員工達成,假設沒辦法達到高標準,至少也不遠了
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讓少變成巧-延展力更自由更成功的關鍵

 

博客來連結:<a href="https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010794140?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811"><img src="https://ap.books.com.tw/web/apProductStick/0010794140/blue/0/7"/></a>

    本書簡單的概念就是:充分利用手邊有的資源搭配新的思維模式,讓你更容易成功.

  • 延展力是一種學習而來的思維模式及技能
  • 擁有更多的資源不代表一定獲得更好的成果,關鍵是要善加運用你有的資源
  • 如何將我們的思維模式從追逐資源轉變為延展資源
  • 延長資源是你選擇的一種工作及生活方式藉由運用並擴大近在眼前的資源達成目標
  • 向上比較的觀念使我們永遠不知足
  • 延展資源的核心就是要把重心放在自己有的資源上讓我們從永遠不夠多的焦慮中解放
  • 要學習如何擁抱局限而不以追逐更多資源的方式來克服局限
  • 各行各業的專家也應該培養圈外人的經驗擴展你的廣度
  • 決定最後成果的不是你的計劃而是你的計劃加上行動
  • 著名的畢馬龍效應就是指對某人懷抱高度期望可以有效提升那個人的表現
  • 角色越多元管理能力就越強

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今天看的這本書是卡內基教你如何洞悉人心的書,有人說這樣好有心機,不過我倒覺得是在教我們基本人際相處的一些技巧.讓我們不要踩到別人的雷.
大學時第一次讀到卡內基的書,當時就覺得很受用,今天已屆不惑之年來看這本書,更是有很深的體悟....大家有興趣可以讀一讀. 重點摘要如下:
1. 養成讚美別人的習慣對於改善人際關係有很大的幫助
2. 在與人交談的時候找到對方感興趣的事情來聊天會使得氣氛和諧
3. 設身處地為他人著想與人交往時盡可能不要談論自己得意的事情
4. 當面恭維的太多沒有好處,反倒是背後的讚揚人發揮強大的功效
5. 如何讓人對你有好的第一印象:1.表現自己的誠實 2.注意自己的形象
6. 適當的重複對方的話,可以讓對方對自己有好感
7. 善於傾聽會讓你處處受人歡迎
8. 尋找雙方的共同點或是尋找共同感興趣的話題,這樣會使雙方產生一種相見恨晚的感覺
9. 從別人的立場去考慮問題會贏得更多的朋友
10. 在人際交往中事成之後表現感謝更容易拉近彼此距離
11. 在交往中將自己的缺點表示出來也往往會得到別人的信任
12. 記住他人的姓名,這最容易觸動人心
13. 不揭別人的瘡疤,也不碰別人的痛處
14. 說話時習慣用《我們》來代替我或你
15. 卑下的姿態才能消除對方的敵意
16. 向對方示弱,讓對方表現得比你優越是人際關係中很關鍵的學問
 
 

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書名: 這樣下指令,工作急.展.開!

作者:神戶美德

出版日期:六月, 2018

 

書名: 不懂帶人,你就自己做到死! 

作者:石田淳

出版日期:九月, 2012

 

書名: 不懂帶團隊,那就大家一起死!

作者:石田淳

出版日期:二月, 2016

 

     這次讓我一次來介紹三本跟職場工作上有關的書,主要針對的對象是底層主管或是中階主管.

一般而言當我們進入職場工作5-10後,基本上都有機會擔任到主管或是leader等級需要帶人的職位.

每個人的個性不同,有的人喜歡帶人,讓底下員工執行自己的想法;然而有些人又覺得,我不想帶人,帶人多麻煩阿,還要三不五時花時間指導以及替員工擦屁股.

倒不如安安穩穩的當個員工,把自己手頭上老闆交辦的工作做好就好了,不是輕鬆許多嗎?

 

   但是細想,我們真的能夠安安穩穩做好手頭上的事情就好嗎? 聰明的你想想就知道哪有這麼好的事,第一.老闆們因為你有資深有經驗,所以會不斷的加工作給你,第二.其他員工或外部門的人也有可能認為你適能力或人格上有問題才會一直升不上去管理職. 然而,這種事情沒有對錯,更不會有標準答案,只有個人的選擇而已,這三本書市推薦給想要當主管或是已經當上主管的你一些建議. 這三本書都是日本著作,有些不太適合台灣文化/華人文化的我都先過濾掉了~~

 

  • "管理"適用對的方法,花最少的資源,達到組織最好的效果.

 

  • 向上管理,說服主管的方法,就是讓他放心,它就會放手.

 

  • 時時刻刻站在他人角度去思考事情.

 

  • 口頭報告時,最重要的是先說結論.

 

  • 犯錯時,不要馬上報告,花個10分鐘整理一下,哪裡做錯了,以後如何改善(Prevention).

 

  • 分派工作給部屬時,物必明確的說明工作內容以及預期達到的結果,以及報告如何呈現.

 

  • 對於資深員工的派工,先肯定再派工

 

  • 分派工作時,物必跟員工說明這項工作的目的,不要只是為做而做(沒有靈魂的工作).

 

  • 開會前說明主題,不開沒有效率的會議;開會的人員要少(必要的就好),與會的人務必發言.

 

  • 會議結束時,記下會議結論與後續follow事項,當天寄出給所有相關的人.

 

  • 管理你的脾氣,可以訓斥,但不能生氣.

 

  • 找出每個員工的優勢,把工作依專長與人格特質做分派.

 

  • 對於愛抱怨的員工,可以聽完抱怨後,問他那以後該怎麼做呢?

 

  • 自己展現學習心態,員工自然會跟上來.

 

  • 道歉的話,說一次就夠了,否則會給人你很無能的印象.

 

  • 帶領員工最重要的事,就是引導員工做你想要他做的行為.

 

  • 以具體的行為或語言指導下屬. 並將組織目標轉成具體需要執行的行為.

 

  • 不要相信"我懂了"這句話,直接請他說一次,或考核他.

 

  • 閒談很重要,不要一見面就談工作.

 

  • 討論自己失敗的經驗,而非一直說自己多成功,才不會有距離感.

 

  • 主管的要務之一,就是幫屬下決定"不必做"的清單,不適每件事情都需要花時間做.

 

  • 稱讚屬下做的好的具體行為,而不是誇獎他聰明或是長的漂亮.

 

  • 針對優秀員工,主管不需時時考核,更不是放任不管,而應該採取"不定期考核".

 

  • 指導屬下時,要在他們腦內畫框框並填空,就是給他whole picture.

 

  • 給屬下專業指導時,先問問他有甚麼方法與看法,不要直接給答案.

 

  • 當屬下跟你報告壞消息,要坦然接受. 

 

 

 

 

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書名:IBM首席顧問的大人學習法

作者:清水久三子

出版日期:六月, 2018

https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010790203?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

      本書主要是在談當我們已經出社會工作之後,學習新事物的方法已經不能像以前在學校一樣,一門學科要花一整個學期18周才學的會.

現在出社會工作的我們,面臨職涯挑戰的我們,不能夠也不被允許花這麼長的時間來學習一項技能.

所以本書藉由作者本身由一個商業顧問的角度出發,告訴讀者如何快速且有系統的學習一門新知識,並且立即可以轉換成金錢獲利.

底下根據作者在書中提供的方法並結合我自身工作十多年來的一些心得來跟各位作分享:

 

  • 職場上越高階的人,越是注重主動積極學習.

 

  • 學習上,單是輸入是不夠的,以寫作與發表為原則的輸出,才是有效學習的核心.

 

  • 研究一門新學科,應該一次買足同類型20本書廣泛平行交叉閱讀.才能集百家之言,融會貫通.

 

  • 為了工作的學習,必須具備"金錢意識".

 

  • "刻意公開",提升學習的成功率.

 

  • 你不是"專業學生",即使還不熟,也要學著輸出.

 

  • 輸入的基礎是=>大量閱讀.

 

  • "善於提問"是最有效的學習方法之一.

 

  • 輸出的最佳時機:讀書會或發表會.

 

  • 製作圖表,讓學習系統化.

 

  • 直接找專家學習,讓你物超所值.以金錢換取速度與品質,讓學習速度提升3-6倍.

 

  • 每天持續以恆不間斷的學習.

 

  • 科技時代的你,更要用優質影音平台學習,EX:Youtube,TED.

 

  • 成人學習的三優點.1.以專業來獲利 2.具備適應能力 3.成為理想的自己.

 

  • 學習的目的是在短時間內有效輸入,而不是一昧的把書讀完.並且隨時輸出.

 

  • 經營部落格也是一個有效的輸出方法,初期要專注於充實內容.

 

  • 無論多忙,都不可以中斷輸出.

 

  • 商管書不需要精讀,搭配80/20法則,挑自己需要的部分熟讀即可.

 

  • 讓自己隨時處於學習的環境, 每個房間都可以拿到書,出門包包可以放兩本書交換著看.

 

  • 有30%把握就去做,犯小錯學得更快.

 

 

整體而言,這本書很值得已經成年而且又想要持續學習的我們深讀.推薦給你!.

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書名:人生效率手冊

作者:張萌

出版日期:六月, 2018

連結: https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010788698?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

   [人生效率手冊]由大陸作者張萌所著作,話說現在市面上有越來越多的大陸書籍,有些內容真的很不錯,例如作家李笑來,羅胖等的著作值與量都是相當有水準的.

     本篇要分享的是由張萌所寫的一本書 "人生效率手冊",張萌是誰?大家可以去Google一下,這裡就不特別介紹,總之是個蠻厲害的人物,在效率提升與執行力落實都有自己獨到的一面. 如果你是一個在效率上有待加強又或者是在執行力上常力不從心, 你可以從這本書到很多時記執行的方法與建議.

 

  • 決定你想成為甚麼人,從"七個人物法"出發, 為甚麼是七個? 千萬別糾結在這個數字上,作者要告訴我們的是找出幾個你想成為的人,列出這些人有哪些優點,哪些強項(硬本領),再整合出大部分人共通的強項(硬本領),這些就是你應該要去學的技能.

 

  • 設定人生目標:這不用多說,沒有目標你就不知道自己的人生該往哪走,像浮萍一樣.(好像沒那麼慘吧!);不過這裡要說的不只是設立目標,還要有明確的月計畫/周計畫,甚至是日計畫.

 

  • 拆解人生大目標變成小目標,然後各個擊破.

 

  • 隨時激勵自己,每天堅持自己的目標.

 

  • 每天早起,搭配一萬小時定律,鍛鍊你的(硬本領).

 

  • 高效學習: "心流"狀態加上"刻意練習".

 

  • 不只輸入(Input),更要學著輸出(Output);學會的最高標準是要會教,用你自己的話教會別人你所學到的.

 

  • 走出舒適圈,"敢"比"會"更重要,懂60分就衝啦.

 

  • 學習寫作與演講,讓你變成一個會"輸出"的人.

 

  • 工具篇: 學著利用筆記本,待辦清單,點檢表等工具讓你更有條理,更自律,更能有效利用時間.

 

  • 養成寫筆記的習慣,康乃爾筆記法很推,其他九宮格法也OK,選個自己喜歡的筆記方式就可以.

 

     作者最令人讚嘆的是自律程度高的嚇人,連續17年每天五天起床修練硬本領,以及書中提到的1000天小樹林計畫,每天不間斷的練習達到專家的水準.

設定目標,達成目標的執行力的確值得我們學習.

 

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書名:我只能這樣嗎?

作者:丹尼爾.奇迪亞克(Daniel Chidiac)

出版日期:八月, 2018

   [我只能這樣嗎?]一書有豐富的內容,從自身的經驗出發,搭配著採訪無數的成功人士,歸納出七大生活原則.

  1. 自我探索
  2. 善用能量
  3. 打造成就系統
  4. 感情如同一艘船
  5. 鍛鍊建康的身體
  6. 喚醒理性,釋放感性
  7. 找到滿足感

 

     乍看之下這是一本"雞湯"的書,但細讀發現它並不只是單純的呼口號叫你要加油這類老套的書.這本書由作者自身經驗出發,說明一開始如何窮途潦倒慢慢的尋找人生方向找到自我.先由對自己提問,我要的人生到底是甚麼?目前有哪些阻礙?我要如何突破這些阻礙?藉由隨時覺知自己目前的現況不斷的突破. 以下幾個Takeaway如下:

  • 不要抱怨,學會時時感激;抱怨本身會讓你的活力下降.

 

  • 面對恐懼是解決的最好方式, 面對它,處理它,最後放下它.

 

  • 事件本身沒有意義,你對它的感覺都是你付予給他的.

 

  • 找到你的熱情,去擁抱它.

 

  • 明確的目標,越是清楚自己要甚麼,就會更容易得到你要的

 

  • 達成人生的目標兩個要素:1.清楚的藍圖 2.十足的熱情.

 

  • 學著複製成功人士的習慣. EX: 早起,運動,閱讀,奉獻...

 

  • 成功三部曲: 思考上+口頭上+行為上. 三合一才會成功

 

  • 優秀者討論想法;一般人討論事情;小人物討論他人.

 

  • 遠離負面的人事物.

 

  • 每天早上閱讀自己的感恩清單與隨時提醒自己的夢想清單,幫自己打氣!

 

  • 唯有感激.捐獻 與自我成長才能得到真正的滿足感.

 

其實,人生所有問題的答案都在自己的心中,學習著餵養給自己的心智建康的觀念,去不斷的去落實它.翻轉你的人生,你的人生不只能這樣!

 

如果你的人生正處於低潮期,例如失業/失戀/失去親人/人生沒有目標,我很建議你買來或借來閱讀,你一定會很有收穫.

如果你的人生一帆風順,但還是不滿足,有空虛感,也可以來讀一讀.

如果你的人生既豐富又滿足,還是建議你看這本書,讓你用自己的力量,幫助到更多的人.

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打造個人最強生產力 ,作者: 澤度海音

圖解一流菁英高效工作法 ,作者: 高橋政史

本篇重點要談的是有關個人工作效率的提升,如何做一個在工作上與生活上都能夠游刃有餘的Smart workker呢?

我們常常會覺得工作一成不變很無趣,不然就是工作永遠做不完,一下這件事情急,下一秒又有其他更急的事情跑出來插花,像是永遠都在這個無限回圈跑不出去.

想要自己有效的掌控自己的工作,安排自己的時間是有方法的, 綜合這兩本書 "打造個人最強生產力" & "圖解一流菁英高效工作法",我總結了一些我使用很久以及一些我新學到的方式要分享給大家.

1.決定哪些不做的事情: 你沒聽錯,是"不做的", 先整理手上所有的工作,按照你目前的現況,自我評估或是跟老闆討論,哪些已經沒有必要性或是迫切性,這些事情就可以不做,或是之後再做.

一個重要觀念分享,如果有一件事情都拖了好幾個月甚至更久,那代表甚麼? 代表你這些日子都活過來了,不做也不會死阿,不是嗎?  所以,決定不做的事情比決定做甚麼更重要.

2.想辦法減少徒勞無功的時間: 徒勞無功是指你花了時間卻沒有任何產出的時間,例如:我們常常花了很多時間再找一個檔案,花了很多時間煩惱一件不必要的事情,以及因為自己的心情或體力上提不起勁而浪費掉的時間. 這些時間過去後產生不了多少產值,沒有半點CP值可言.

3.把話講清楚: 老闆或是長官們沒有時間聽你長篇大論,養成好習慣,講結論/說重點.以有條理有邏輯的說法陳述你要說的重點,一分鐘把重點與結論說完,老闆們有興趣就會繼續問你.若沒興趣會說知道了,這樣一來,你也達到報告溝通的目的,也不用繼續花費雙方的時間,對大家都是好事. 報告時候,習慣搭配"三的法則"來講事情. 例如說,這件事情分成三個部分,一是.......,第二是.....,最後是..........,有條理的說明,聽話的人才知道你說的是甚麼,也會覺得你是個條理分明的人.

4.事先準備好固定要寫的報告: 我們有些人的工作固定要繳交周報或工作日誌,既然事故定要繳交的,我的習慣是先把你的"菜"準備好,本周重點是甚麼"菜", 才不會到時候想破頭都想不出本周完成了甚麼.造成徒勞無功的浪費時間,提早準備很重要,後續有機會再細談這部分.

5.提高時間密度: 提高時間密度這句話有點玄,白話文就是提高單位時間內更多的產出,一個Cp值的概念,人的時間都一樣24小時,如何衝出更多的產出就看你是如何安排你的時間了. 舉個例子,你是個晨型人,早上精神特別好效率特別高,就應該順著你的生理時鐘在早晨集中精神做最重要的事. 如此一來,一樣一件工作要花3小時的工作,你或許在早晨只要一小時就能搞定,這樣就是提高時間密度.又或者每天利用運動的時間,帶上運動耳機邊跑步邊聽英文,也是提高時間密度的一個方法.

6.無聊的工作交派給別人或是SOP化: 面對很多繁瑣且固定的工作,我的習慣是能夠交辦給別人就交辦下去,推不出去的話,就把他寫成標準化SOP,當你不在的時候讓別人也可以按著SOP幫你完成這項工作. 寫SOP好處也可以讓你想想是否有可以省略的地方,讓工作更容一執行.

7.找出動機: 每件工作都有他的目的 但要有熱情有動力的去完成這項工作,我們就要賦予意義給它. 一個故事是這樣說的,有三個工匠在件造一座教堂,有人問第一位工匠,你在做甚麼阿?工匠一回答:你瞎啦,沒看到我再砌磚頭嗎?  同樣的問題問工匠二,他說我在堆積一片高聳且壯觀的牆;相同的問題問工匠三,他說:我在建造一座宏偉的大教堂,它有高聳的牆 ,華麗的雕刻裝飾,等我完工之後,更是這裡所有人的信仰中心,凝聚大家感情的場所,所以我一定要把他蓋好.  這個故事說明了復與工作意義,能讓你找到動機產生熱情.

8.五種必備的工作能力:  (1).編劇能力(Summary): 能夠把所有資訊從頭到尾說個明白.

                                           (2).簡報能力

                                           (3).交涉溝通協調能力

                                           (4).外語能力

                                           (5).業務價值提升能力

 

前面七個重點是我一直在工作上落實覺得很有效果的體驗,大家可以使用看看. 

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今天要跟大家分享一本2018八月的新書(還熱騰騰的冒著煙),書名是=>"怕生,其實是優勢".

博客來連結: https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010793364?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

 

好怪的書名喔,怕生是怎樣的一種優勢啊. 一般的理解怕生不都是偏負面的形容詞嗎?

與內向,不善言詞,容易害羞等的牽連在一起. 但本書作者 清水榮司,是一位專業的精神科醫生.

藉由他臨床多年的經驗來談,怕生內向的人如何化劣勢變成優勢呢? 

一開始我也是備這個聳動的書名所吸引,因為我也是個內校的人(疑, 是嗎?) 不管啦,以下跟大家分享一下心得內容.

      作者提到怕生主要是由於自己本身的思考習慣所造成,例如:負面思考,貼標籤,情緒化推理.心理過濾...都是自己嚇自己,亂想一通.

並且提供了十個擺脫怕生的技巧:    指導我們去鍛鍊 "不安的肌肉".

  1. 掌控不安程度(將不安程度數值化).
  2. 轉移注意力
  3. 改寫自身記憶
  4. 發現小確幸
  5. 稱讚自己的技巧聽人說話的技巧
  6. 與人親近的技巧
  7. .....

這裡提供自己認為有效的去除緊張不安方法.

  1. 深呼吸, 鼻吸三秒,用口吐氣三秒.重複多次.
  2. 運動,去跑一跑,這很有效
  3. 拿一張A4的紙,把所有不安的原因都寫出來==>蹂一蹂,丟垃圾桶.
  4. 冥想...
  5. 回想自己之前成功且美好的經驗

這幾招都很有用 ,我自己都有在用..

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放假讀書充實自己,這本書不錯.推一下。
 
零秒思考力實踐篇
作者:赤羽雄二

* 提升工作速度的8個原則
    1. 首先要描繪出全貌=>請上司確認(不要口頭確認)
    2. 不過度仔細
    3. 抓住工作的重點
    4. 建立良性循環
    5. 在下功夫的地方多點巧思
    6. 提早進行
    7. 領先他人一步全力避免重工,重做
* 透過寫筆記來消除焦慮與不安;透過寫筆記讓自己更聰明
* 建立假說性思考
* 仔細聆聽也能加快工作速率
    1. 早晚30分鐘收集資訊
    2. 通勤時看書或讀英文
    3. 參加研討會或讀書會
    4. 看研討會影片(YOUTUBE)
    5. 多參加展覽

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書名:20分鐘讀完一本書

作者:渡邊康弘

使用一張紙與一支筆就能快速的畫出曲線與重點.

本書重點摘要與心得:

1.強調快速閱讀的重要性,與大量閱讀可以改變自己的人生,因為書會改變人的心態,心態一改變行為自然改變,當變成新習慣後,你的人生也會跟這改變.

2.讀任何一本書之前,請先確認你自己讀這本書的目的是甚麼? 有目的的閱讀搭配上讀書過程中不斷的在輸中尋找你的答案會更有效的獲得你要的資訊.

3.因為人的專注力有限,所以不要想說一字一字的讀下去,當你花大把時間讀完一本書,卻沒有太多收穫,那也只是浪費時間.

4.養成在哪裡都能夠讀書的好習慣,通勤過程中,午休時間甚至是每天早半個小時起床閱讀都是很好的習慣.不只要餵飽肚子,更要餵養我們的腦子.

5.不論任何學習或讀書都一樣,"輸出(Output)"是一個檢視自己懂得多少的最好習慣,你能用自己的方法自己的話說給別人聽,你對你所學的也會有更深的理解.

6.養成去書局的好習慣,以及當你要學習一樣新技能時,可以一次買多本書(由深到淺),認真花兩天時間鑽研,你與可以變成"微專家".

7.最後,讀書的目的是要促使你拿出行動去執行書上的論點以及把你自己的心得化成行動,才能真正有效的改變自己的人生.

 

讀書可以是漫無目的的略讀,也可以是有效率的熟讀/精讀但卻不花時間,方法很重要,這本書有空可以拿來讀讀.

一分到十分,我會給   7分. 

內容難易度: 8    (分數越高代表容易閱讀的程度)

新觀念: 7     (分數越高代表,觀念較新穎)

執行難易度: 8  (這不用多說吧)

收穫度: 7       (分數越高,代表能改變你的人生更多).

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