真正的高效人士不是做的事情比你多,而是會先去做內心在意的事! 你在意甚麼就應該把時間花在你在意的地方.

以下是我讀完本書之後整理出我有感觸且認同的摘要,分享給大家!

• 使命感讓我們更有時間
•  
• 分析自己的時間運用,提升生活效率
•  
• 每週五下午設計下週務實的理想日子
•  
• 專注給你時間，時間給你選擇，善加選擇則有自由
•  
• 單調的例行生活會讓時間快速流逝
•  
• 計劃特別行程讓日子變得充實又有趣
•  
• 高效能人士喜歡為時間表留白
•  
• 為工作設定時限，擁有更多自由時間
•  
• 時間紀律帶來時間自由
•  
• 當你看起來沒那麼忙碌公司也許會給你某些好機會
•  
• 創造時間股利，用現在做的事情替代未來丟出空閑
•  
• 進行日常放假練習，在細品時間中悠遊
•  
• 可以放慢步調能延長享受的時間
•  
• 投入興趣不僅帶來快樂更能提升工作效率
•  
• 把不想做的事情外包減輕壓力又省時間
•  
• 把最好的時段留給自己做最重要的事
•  
• 與其睡覺前在家從摸東摸西或滑手機，不如早點去睡覺將沒有效率的夜晚變成高效率的早晨時光
•  
• 放掉不切實際的期望
•  
• 捨棄最好追求夠好
•  
• 滿足能夠節省超多時間
•  
• 凡事設定期限，完成比完美更重要
•  
• 把時間花在別人身上，把人際關係排進你的目標計劃
•  
• 有形與家人相處共度有意義的時光
•  
• 跟同事聯絡感情工作表現更好
•  
• 想建立人脈不妨每天主動聯絡一個人
• 

    本書是一位我非常喜歡一位作者"Brain Tracy",他是一位非常有名的目標管理大師,專長於目標設定與達成的大師.

有興趣的讀者可以去Google一下,你一定會喜歡的.這本書事告訴我們設定目標的重要性,你的人生如果沒有明確的目標,再怎麼努力成果都還是有限.

只要你設立你人生或工作上的目標,加上你本身夠努力,一定會更加事半功倍. 我讀完了這本書兩次,節錄一些重點跟大家分享:

• 你自己最大的敵人是你自己,把自己從負面情緒釋放出來,別說你永遠做不到.
•  
• 擺脫別人的意見,你在怎麼努力,別人還是有意見, 做最好的自己就好!
•  
• 承擔責任是邁向成功最好的心態與手段.
•  
• 準備好自己,選擇你的老闆,跟對人真的很重要.(我自己的意見).呵.
•  
• 潛意識法則,只思考你想要的.
•  
• 改變你的想法就會改變你的人生, 模仿你想成為的那個人,總有一天,你也會跟他一樣![心理同效]
•  
• 要有願景, 並且有想法就去做(take action). 設計你的行事曆.
•  
• 設定你的目標(S.M.A.R.T)原則.
•  
• 把大目標細拆成小目標/小行動並且每天去執行.
•  
• 在達成你的目標過程中有那些知識與技能是你缺少的=>立刻報名去學習.
•  
• 在你的領域中成為專家.
•  
• 事先做好計畫,即使是明年的旅遊也一樣.
•  
• 提升你人際關係與品質的最好方法就是花更多時間去陪伴.
•  
• 要有好的健康狀態,吃好,睡好,要多運動.
•  
• 將你的願景視覺化,腦海中有畫面,更容易讓潛意識幫你達成.
•  
• 未完成的行動是壓力與焦慮的來源.[深有同感]
•  
• 用解決問題的角度思考,不要只是抱怨.
•  
• 成功人士都是用"解決導向"的思考方式.
•  
• 培養勇氣與自信的方式,就是擁有知識與技能.
•  
• 設定目標並每日執行, 定期檢視.每天回顧你的目標.
•  
• 與對的人往來[人脈很重要].
•  
• 事前規劃,可以省下更多時間也更容易成功.[真的]
•  
• 成功人士永遠都在做高價值工作,低價值工作可以外包或委派.
•  
• 你每天大部分的思想就會讓你成為怎樣的人, You are what you think and what you do.
•  
• 每天的獨處與冥想,可以刺激你的潛意識.
•  
• 分析你的恐懼,並且勇敢的去面對,你會發現很多時候都是自己嚇自己.
•  

    一人公司這本書很符合目前有工作又想自己創業的我們閱讀,本書提供了許多顛覆傳統公司一昧追求成長的迷思.

告訴我們其實人生(工作)還有另一個選項,一人公司(小公司)不追求成長,而是專注在小而美的為自己的小眾客戶群服務.

這本書我讀了兩次,深受啟發,摘要一些重點跟大家分享.

• 讓自己公司越來越好,而不是越來越大.
•  
• 利用系統,自動化以及流程來建立長期事業.
•  
• 創業想法從簡單開始,重要的是開始去執行,不是一直空想.
•  
• 一人公司,追求不斷改善,而不是指數型成長
•  
• 不需要請很多員工,可以用專案發包或是合約方式與人合作,可以節省許多不必要的人事成本.
•  
• 一人公司的思維模式傾向於為他人(潛在客戶)提供很棒的價值,包含許多有價值的內容.
•  
• 創造小規模營利是一人公司的當務之急(先活下去).
•  
• 做些能吸引消費者注意力的事情,讓你公司顯得不平凡.
•  
• 提供客戶超乎預期的服務.
•  
• 幫助客戶獲利,讓客戶離不開你.
•  
• 創造口碑行銷,推薦力量大.
•  
• 專注於一對多的關係,電子郵件行銷力量大.
•  
• 教你所知道的每件事,每周分享免費的有效資訊.透過內容進行教育並創造信任.
•  
• 透過教學建立權威感(專業感).
•  
• 推出商品(課程)之前,可以先提供一對一諮詢服務.
•  
• 為你的受眾提供協助與創造價值.

      看過許多提高生產力的書,本書"極度專注力：打造高績效的聰明工作法" 是由  Chris Bailey 所著作.是一本值得推薦的好書.

教你如何有效打造每天的高效率生活,包含在工作與生活上都可以讓你得心應手游刃有餘.讀完本書後,整理出我的心得跟大家分享~

• 在哪裡專注,就會在哪裡成功.
•  
• 注意力是有限的資源,所以每天要先找出你的關鍵要務.
•  
• 你的注意力空間越是井然有序,你的思緒就越清晰.
•  
• 生產力不是在每天中塞入更多事情,而是在每一刻做正確的事.
•  
• 短時間切換工作(多工),會有"注意力殘留"效應,反而降低你的效率.
•  
• 把你的極度專注力用在最複雜的任務上.
•  
• 沒有目標的專注就是浪費時間.
•  
• 安排自己的無干擾模式/低高擾模式.
•  
• 每天只在固定時間使用 e-mail與手機.
•  
• 隨身準備紙筆記錄腦中想法.
•  
• 列出你的待辦清單,避免這些事情佔據你大腦的記憶力,而且有空的時間直接去做待辦事項,可以節省你的時間.
•  
• 今天結束前,為明日列出三大目標(要務).
•  
• 任務難度與我們的能力相當時,會讓我們沉浸在任務中(心流模式).
•  
• "每日冥想"可以擴大我們的工作記憶體.
•  
• 注意力的品質是生產力的關鍵.
•  
• 適當的放空大腦有助於創意的發想. 散步與沖澡常常有靈感的原因.
•  
• 好心情會增大注意力空間.思維會更開闊.
•  
• 工作至少每90分鐘休息一次(~15分鐘).
•  
• 睡眠一定要充足.
•  
• 了解自己的身體,配合自己精力起伏安排事情
•  
• 每周日晚上安排下周計畫. 提早做計劃可以節省許多時間.
   

https://search.books.com.tw/search/query/key/%E4%B8%80%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%81%9A%E5%AE%8C%E4%B8%80%E5%A4%A9%E5%B7%A5%E4%BD%9C/cat/all/fclick/autocomp?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201908

  我很喜歡有效率地做每一件事情,更討厭做事情沒有方法,亂做一通的人,這本書我看到書名就很喜歡,[一小時做完一天工作],雖然書名很浮誇,但是讀完本書後立即了解做這要告訴我們的是如何有效率地做好每件事,同時又能提升顧客滿意度.這本書減顯易懂,讀起來不會太殺腦細胞,觀念都很容易理解,以下是我摘要書中重點與自己的經驗,跟大家分享.

１速度是關鍵,任何事情做一次就好(一次做到位,不要重做).

２P-D-C-A 要活用.

３錯了就承認,讓你贏得信任.

     你會不會說話啊! 有些人不知不覺的在談話過程中激怒別人而不自知,還自以為幽默.這種人便是低效溝通的代表之一.

溝通有多重要? 生活中與家人相處,工作中與同事上司共事,去商店買東西,只要有人的地方你都免不了與人溝通.

甚麼又是良好有效的溝通觀念與方法呢? 從書中摘要了一些要點與大家分享:

*溝通包含三個行為:表達.提問與傾聽.

     我從小就是一個內向又不善言辭的小孩, 深受此苦惱的我一直想著底要如何才能像其他人侃侃而談呢?

30歲後的我開始藉由大量閱讀的刺激之下改善了我的表達與溝通能力.

但即使讀過的書不少,但真正要寫些東西的時候,卻是停頓許久找不出下筆的點!

      我開始思考要怎麼樣才能改善我的寫作能力呢?閱讀既然沒辦法有效改善寫作技巧,那就來寫吧!

於是我開始把讀過的書與學到的有用內容藉由寫的方式直接寫在這個部落格上,藉由在部落格的達到分享與自我紀錄,一舉兩得.

方法有了之後,接著就來學習技巧吧! 我一直深信"江湖一點訣"這句話,我應該只是缺少個方法吧,我是這麼告訴自己.

上班領薪水的時代已經漸漸的過時了! 如果能夠在不用持掉工作的前提下,一個人用一台電腦,一支手機就能夠創立自己的事業.

用自己的風格在家創業,來獲取後續的財富與自由的人生.

      以下是我讀完後整理出來10項你要在家創立一人企業(副業)議定要知道的重點.

1.你必須先找到你的興趣與你能夠為社會(他人)做的事情兩者之間的交集.把你的興趣.經驗.強項換成金錢.

2.網路時代創業,你一定要會的網路行銷工具:Facebook. Youtube.Line 與部落格,每一樣工具都是必須的.

3.部落格的資料可以永久,FB.LINE 以及Youtube 是將人潮(客源)拉到部落格進行消費.部落格一定要有信用卡結帳功能(購物車).

    這個假期讀了幾本書,範圍從小說,散文到職場等等. 這本書是我覺得不錯的一本,是關於不要讓你的努力變成"低等勤奮". 值得一讀!

以下是我讀完後摘錄下來的一些重點與各位分享.

• 不要認為努力奮鬥很累,碌碌無為更累.
• 無論多忙都要抽出一定的時間去思考和謀劃未來，讓自己升值.
• 把提升自己變成習慣.
• 讓自己的努力變成更有價值的三個步驟:探索.排除.和執行.
• 每個人每天"有效"的工作時間大約四個半小時左.右
• 精力是高效表現得基礎，而非時間.
• 所謂做計劃就是提前規劃出重要的事情所需要的時間.
• 傳遞與共用自己的知識是建立個人品牌最簡單的方法.
• 學會精力管理在工作中重新煥發活力.
• 凡事都要有自己的判斷力,不要輕信沒有任何依據的結論.
• 找到自己的優勢把自己獨一無二的優勢發揮到極致.
• 人很容易假裝去忙一些不重要的事情，好去逃避真正重要的事情.
• 想要戰勝拖延必須先戰勝對失敗的恐懼.
• 在執行重要工作的時候遠離手機或保持離線狀態.
• 逃避問題是各種心理問題的根源.
• 為讀書預留固定的時間，養成習慣就更好堅持.
• 把複雜的目標分解成簡單的目標.
• 真正的幸福往往源自於不斷地挑戰自己.
• 沒有被計畫的一天註定是被浪費的一天.
• 學會自訂休閑的年計劃和月計劃.

https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010814892?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201904EL VUL4SJ3XU4

<世界一流菁英的77個最強工作法>這個標題對於一般上班族的確夠聳動,讓人真的想買回來一讀究竟.我有是基於這樣的心態買回了這本書,開始看之後就真的停不下來花了一整天把它看完並做出整理,作者金武貴藉由他與全球菁英一起工作多年後自己觀察到的成功人士新法做出了清楚的分類以期精闢的說明,成功者之所以是成功者主要整理原因有下列幾點：

• 一流的基本功
• 一流的自我管理
• 一流的心理素質
• 一流的領導力
• 一流的自我實現

這些基本功落實到工作與生活的行為上如下：

一流的基本功：

1. 寫電子郵件精簡且回信速度快,沒有贅詞.
2. 寫出金字塔型筆記,工作不會有遺漏．
3. 製作資料時,一張紙就足夠掌握全盤的樣貌．
4. 說話時,音調很重要,而且要積極地聆聽他人的說話.
5. 簡報時,呈現出你想要表達的熱情,而不是拘泥於格式或模型（Model).
6. 工作效率表現在包包與桌面的整齊度上.
7. 更重要的是,討人喜愛比聰明更能夠決定工作命運.

一流的自我管理:

讓少變成巧-延展力更自由更成功的關鍵

博客來連結：<a href="https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010794140?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811"><img src="https://ap.books.com.tw/web/apProductStick/0010794140/blue/0/7"/></a>

    本書簡單的概念就是:充分利用手邊有的資源搭配新的思維模式,讓你更容易成功.

• 延展力是一種學習而來的思維模式及技能
• 擁有更多的資源不代表一定獲得更好的成果，關鍵是要善加運用你有的資源
• 如何將我們的思維模式從追逐資源轉變為延展資源
• 延長資源是你選擇的一種工作及生活方式藉由運用並擴大近在眼前的資源達成目標
• 向上比較的觀念使我們永遠不知足
• 延展資源的核心就是要把重心放在自己有的資源上讓我們從永遠不夠多的焦慮中解放
• 要學習如何擁抱局限而不以追逐更多資源的方式來克服局限
• 各行各業的專家也應該培養圈外人的經驗擴展你的廣度
• 決定最後成果的不是你的計劃而是你的計劃加上行動
• 著名的畢馬龍效應就是指對某人懷抱高度期望可以有效提升那個人的表現
• 角色越多元管理能力就越強

書名: 這樣下指令,工作急.展.開!

作者:神戶美德

出版日期:六月, 2018

書名: 不懂帶人,你就自己做到死! 

作者:石田淳

書名:IBM首席顧問的大人學習法

作者:清水久三子

出版日期:六月, 2018

https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010790203?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

      本書主要是在談當我們已經出社會工作之後,學習新事物的方法已經不能像以前在學校一樣,一門學科要花一整個學期18周才學的會.

現在出社會工作的我們,面臨職涯挑戰的我們,不能夠也不被允許花這麼長的時間來學習一項技能.

書名:人生效率手冊

作者:張萌

出版日期:六月, 2018

連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/letter682/products/0010788698?utm_source=letter682&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

   [人生效率手冊]由大陸作者張萌所著作,話說現在市面上有越來越多的大陸書籍,有些內容真的很不錯,例如作家李笑來,羅胖等的著作值與量都是相當有水準的.

     本篇要分享的是由張萌所寫的一本書 "人生效率手冊",張萌是誰?大家可以去Google一下,這裡就不特別介紹,總之是個蠻厲害的人物,在效率提升與執行力落實都有自己獨到的一面. 如果你是一個在效率上有待加強又或者是在執行力上常力不從心, 你可以從這本書到很多時記執行的方法與建議.

書名:我只能這樣嗎?

作者:丹尼爾.奇迪亞克(Daniel Chidiac)

出版日期:八月, 2018

   [我只能這樣嗎?]一書有豐富的內容,從自身的經驗出發,搭配著採訪無數的成功人士,歸納出七大生活原則.

1. 自我探索
2. 善用能量
3. 打造成就系統
4. 感情如同一艘船
5. 鍛鍊建康的身體
6. 喚醒理性,釋放感性
7. 找到滿足感

     乍看之下這是一本"雞湯"的書,但細讀發現它並不只是單純的呼口號叫你要加油這類老套的書.這本書由作者自身經驗出發,說明一開始如何窮途潦倒慢慢的尋找人生方向找到自我.先由對自己提問,我要的人生到底是甚麼?目前有哪些阻礙?我要如何突破這些阻礙?藉由隨時覺知自己目前的現況不斷的突破. 以下幾個Takeaway如下: