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1. 為何早晨如此重要
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(1)你會更積極主動並且更有成效
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(2)你會預見問題,然後將它一一解決
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(3)你會像專業人士那樣策畫一切
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(4)你會更有活力
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(5)你會有早起鳥兒心態上的優勢
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2. 挽救人生六法(S.A.V.E.R.S)
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靜心(Slience)
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肯定(Affirmation)
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觀想(Visualzation)
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運動(Exercise)
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閱讀(Reading)
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書寫(Scribing)
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3. 工作與投資一樣需要槓桿,而學習是最長的槓桿
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4. 每隔一天運動一次,讓你有好的精神與體態
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5. 解決恐懼的方式,就是立即採取行動做你害怕做的事
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6. 全力以赴是實現任何目標的關鍵
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7. 休息是為了再充電,養成休息的習慣
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8. 休息可以多採用"體驗式"休息
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9. 創造財富,從創造多重收入來源開始
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10. 每天寫日記的好處
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(1)思路更清晰
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(2)記錄你的想法
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(3)檢討教訓
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(4)了解你的進步
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(5)改善你的記憶
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