書名:我只能這樣嗎?

作者:丹尼爾.奇迪亞克(Daniel Chidiac)

出版日期:八月, 2018

   [我只能這樣嗎?]一書有豐富的內容,從自身的經驗出發,搭配著採訪無數的成功人士,歸納出七大生活原則.

  1. 自我探索
  2. 善用能量
  3. 打造成就系統
  4. 感情如同一艘船
  5. 鍛鍊建康的身體
  6. 喚醒理性,釋放感性
  7. 找到滿足感

 

     乍看之下這是一本"雞湯"的書,但細讀發現它並不只是單純的呼口號叫你要加油這類老套的書.這本書由作者自身經驗出發,說明一開始如何窮途潦倒慢慢的尋找人生方向找到自我.先由對自己提問,我要的人生到底是甚麼?目前有哪些阻礙?我要如何突破這些阻礙?藉由隨時覺知自己目前的現況不斷的突破. 以下幾個Takeaway如下:

  • 不要抱怨,學會時時感激;抱怨本身會讓你的活力下降.

 

  • 面對恐懼是解決的最好方式, 面對它,處理它,最後放下它.

 

  • 事件本身沒有意義,你對它的感覺都是你付予給他的.

 

  • 找到你的熱情,去擁抱它.

 

  • 明確的目標,越是清楚自己要甚麼,就會更容易得到你要的

 

  • 達成人生的目標兩個要素:1.清楚的藍圖 2.十足的熱情.

 

  • 學著複製成功人士的習慣. EX: 早起,運動,閱讀,奉獻...

 

  • 成功三部曲: 思考上+口頭上+行為上. 三合一才會成功

 

  • 優秀者討論想法;一般人討論事情;小人物討論他人.

 

  • 遠離負面的人事物.

 

  • 每天早上閱讀自己的感恩清單與隨時提醒自己的夢想清單,幫自己打氣!

 

  • 唯有感激.捐獻 與自我成長才能得到真正的滿足感.

 

其實,人生所有問題的答案都在自己的心中,學習著餵養給自己的心智建康的觀念,去不斷的去落實它.翻轉你的人生,你的人生不只能這樣!

 

如果你的人生正處於低潮期,例如失業/失戀/失去親人/人生沒有目標,我很建議你買來或借來閱讀,你一定會很有收穫.

如果你的人生一帆風順,但還是不滿足,有空虛感,也可以來讀一讀.

如果你的人生既豐富又滿足,還是建議你看這本書,讓你用自己的力量,幫助到更多的人.

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